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Le Souffle des Muses
Yoga en pleine conscience
INFORMATIONS PRATIQUES
De quoi avez-vous besoin ?
Le yoga se pratique à distance des repas, dans une tenue souple et confortable, pieds nus.
Je fournis un tapis de sol. Vous apportez une serviette pour le couvrir si vous le souhaitez.
Avant de venir la première fois
Avant de venir pour la première fois, je vous prie d'entrer en contact avec moi par email ou téléphone.
Nous pourrons ainsi faire connaissance, et vous me ferez part des éventuels soucis de santé dont je devrai tenir compte (lombaires, cervicales, hernies, circulation sanguine, par exemple). La plupart du temps, il est possible d'adapter la pratique pour qu'elle reste bénéfique !
Je vous expliquerai également où ont lieu les cours et comment venir.
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